Chiều ngày 16/07/2024, nhãn hàng Yến Sào Nam Dược – Công ty CP Nam Dược tiếp tục đồng hành cùng chương trình sinh hoạt CLB bệnh nhân ung thư tại Bệnh viện K (cơ sở Tân Triều) số thứ 06.
Chương trình sinh hoạt CLB với sự có mặt của Ths.BS Nguyễn Bá Tĩnh – Trưởng phòng Công tác xã hội – Bệnh viện K, Ths.BS nội trú Đỗ Tuyết Mai – Khoa Điều trị A – Bệnh viện K, Tiến sĩ Văn hoá – Nhà báo Đặng Thiếu Ngân, CN Nguyễn Văn Quân – Phòng Công tác xã hội – Bệnh viện K, CN Nguyễn Văn Quân – Phòng Công tác xã hội – Bệnh viện K và gần 200 bệnh nhân, người nhà bệnh nhân đang điều trị bệnh tại Bệnh viện K. Về phía Nam Dược, có Anh Hoàng Xuân Thắng – Đại diện nhãn hàng Yến Sào Nam Dược.
Với chủ đề “Vượt qua khủng hoảng tâm lý ở người bệnh ung thư” Ths.BS nội trú Đỗ Tuyết Mai – Khoa Điều trị A – Bệnh viện K cho biết “Người bệnh bị sốc tâm lý vào 24 giờ đầu sau khi biết chẩn đoán, 3 tháng đầu điều trị hay ở các giai đoạn tiến triển, di căn, tái phát. Hậu quả của sốc tâm lý là làm tăng các triệu chứng của cơ thể như: đau, khó thở, mất ngủ…, giảm khả năng ra quyết định, thực hiện các hành vi có hại cho sức khỏe, suy giảm mối quan hệ tích cực,. . . Cách nhận biết sốc tâm lý như bồn chồn, bứt rứt, tim đập nhanh, mất ngủ, khó thở,. . .”
Do đó, Ths.BS nội trú Đỗ Tuyết Mai đã cho lời khuyên giúp giảm áp lực tâm lý, giảm căng thẳng, giảm đau, giúp ngủ sâu, tăng miễn dịch, tăng tỉnh táo, bao gồm:
Hít thở, thư giãn
– Cho phép mình bộc lộ cảm xúc.
– Tập thở sâu, chậm.
– Thiền, yoga
– Liệu pháp định tâm: tập trung hơi thở, chấp nhận hiện tại, không phán xét và quyết định vội vàng.
Chế độ ăn uống để vượt qua căng thẳng.
– Carbohydrat tốt: chỉ số đường huyết thấp, chia nhiều bữa.
– Đạm, Vitamin nhóm B, Omega 3-6-9, Mg.
– Lựa chọn thực phẩm giàu trytophan (serotonin), tyrosin (dopamine)
– Uống đủ nước : 40ml/kg/ ngày.
Chế độ vận động giải tỏa căng thẳng.
– Tác dụng: tăng sức mạnh cơ bắp, giải tỏa căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, tăng sự tập trung.
– Môn thể thao phù hợp: Đi bộ, đạp xe, bơi, khiêu vũ,. . .
Điều chỉnh giấc ngủ.
– Môi trường tối, yên tĩnh, mát mẻ, thoải mái, an toàn.
Tiếp theo là chân dung của Tiến sĩ Văn hoá, Nhà báo Đặng Thiếu Ngân – người từng mắc UT và đã vượt qua cơn bạo bệnh sau một hành trình gian nan. Những chia sẻ của chị đã tiếp thêm động lực, niềm tin cho nhiều người bệnh.
Mong muốn góp phần nhỏ cổ vũ, tiếp thêm động lực cho bệnh nhân và người nhà bệnh nhân, nhãn hàng Yến Sào Nam Dược – Công ty CP Nam Dược đã trao tặng 200 suất quà cho 200 người bệnh, người nhà người bệnh đến tham gia buổi sinh hoạt.
Một số khoảnh khắc lưu giữ của chương trình, mời bạn cùng nhìn lại:
